各位钓友，小飞哥今儿个不聊饵料配方，也不聊溜鱼神技，咱们聊点有深度的——为什么你有时野钓回来，腰酸背痛要好几天，才能缓过劲儿来？
一个让老钓手都纳闷的真实经历先说说我的亲身经历。小飞哥我自诩身强体壮，野钓几十年，什么大风大浪没见过？可去年秋天，我却栽在一处深山野潭里了。
那地方是两山夹一沟的深水潭，抬头只见一线天，一天下来，就那么一小块地方能晒着一两个小时的太阳。潭边雾气弥漫，连岸边的青苔都长得墨绿发黑。
最瘆人的是，我坐的钓位后面没几米远，竟然立着三座不知道哪朝哪代的老坟——青石条砌的，字迹都磨没了。
我寻思，咱野钓人讲的是技术，不信鬼神之说，尽管这地方一年没载没个人来，但是管他呢，开竿！渔获倒是不错，钓了不少大板鲫，兴高采烈回了家。
可回到家第二天一觉醒来，浑身上下像是被人揍了一顿——后背酸、肩膀僵、膝盖发凉发紧，连手指关节都有点不灵便。这酸痛的劲儿足足持续了两三天才慢慢消退。当时我就琢磨，这是坐久了累的？
后来，我好几次在这个“私人自留地”的深潭去钓鱼后，都是一样的结果，全身必要酸痛几天才好，心里就渐渐有了明悟：问题出在钓位上！
钓位选不好，“阴气”伤你没商量咱们中国人的哲学观里，最讲究的就是阴阳平衡之道。人体本身就是一个“小宇宙”，阴阳平衡了，精气神儿就足；一旦阴阳失衡，身体就要出毛病。
我坐的那个山潭钓位，按老祖宗的哲学来说，属于典型的“阴盛阳衰”之地——四面环山不见光、空气凝滞不流通、靠近阴宅气场浊。
在这样的地方坐上一整天，阴寒之气通过皮肤腠理、关节经络悄悄渗透进去，能不出问题吗？中医讲“风寒湿邪侵袭经络，是外感致病的重要因素，当人体抵抗力下降时，这些邪气容易侵入肌肤、关节及经络，导致气血运行受阻”。其实我的身体就是在向我发出警告信号！
所谓“阴气”，说白了就是缺少阳气、温暖和能量流动的环境。
阴寒的地方，空气停滞、湿气重、光照少、气场浊——这种环境待久了，任你是铁打的汉子也要扛不住。用中医的话说，这叫“不通则痛”，寒邪最容易造成气血运行变慢，经络不通，气血不能正常濡养关节，就会出现酸痛、麻木、冷痛。
钓鱼人真的更容易腰酸背痛！为了把这事儿掰扯明白，我特意去翻了翻科学研究。2024年发表在《国际职业与环境健康档案》上的一项学术研究，评估了115名渔民的身体状况，结果显示：下背部不适发生率高达80.0%，上背部不适为43.5%，膝盖不适为40.9%。接近九成的钓鱼人都有不同程度的肌肉骨骼问题，这个数据触目惊心！
钓鱼这项活动看似悠闲，实则对身体是个不小的考验——长时间固定姿势导致气血运行不畅，水边潮湿寒冷的环境容易诱发风湿，尤其是在“阴气”重的钓位，这种伤害会被放大数倍。
中医里把这类外感病叫“痹证”，痹就是闭阻不通的意思。
风寒湿等外邪侵袭人体，是导致痹证的直接原因，而久居湿地、夜卧当风，都是诱发因素。咱们钓鱼人长时间身处水边，那不就是典型的“久居湿地”吗？
钓位“阴气”是如何伤身的这里需要给大家讲清楚一个概念——“阴气”不是迷信，而是一个综合的环境状态描述。一个钓位为什么会“阴气重”？主要有四个因素：
第一，光照不足。中医讲“阳气者，若天与日”，没有了阳光的持续滋养，这个地方的“阳气”就是匮乏的。就像我那天的山潭，一天只有个把小时的光照，阴寒之气自然积聚不散。
第二，空气停滞。风水讲究“藏风聚气”是对的，但过分“藏风”就成了“死气”——风不流动、空气不循环的地方，湿气排不出去，浊气积聚。
第三，湿气过重。水边本就湿度大，如果再加上地势低洼、四面环山、通风不畅，湿气就会像一层看不见的棉被裹在你身上。中医讲“湿性黏滞”，最擅长在关节里“扎根”，引起关节疼痛和僵硬。
第四，周边环境气场浊。这一点比较玄，但诸位钓友都有体会——有些地方坐上去就觉得舒服，有些地方浑身不自在，这是身体对环境的本能感知，不是什么迷信。
选位三招：让你钓得舒服又健康说了这么多问题，那到底该怎么选一个好钓位呢？小飞哥总结了三个简单实用的招式，诸位记好了。
第一招：选“向阳”不选“背阴”——让阳光给你“充电”
老祖宗的钓鱼口诀说得好：“春钓滩、夏钓潭、秋钓荫、冬钓阳”。这是针对鱼情说的，但从健康角度，不管哪个季节，钓位的朝向选择都是“向阳为上”。
尤其在秋末和冬季，一定要选向阳的方位，因为低温环境下，阳光的温煦作用对维持人体阳气至关重要。哪怕是夏天，选择有树荫但又能间接受光的钓位，也比完全不见天日的好。
具体怎么判断？看地形。不要选被山体、高坡完全遮挡、一天都见不到几小时阳光的位置。背对大山面朝水、上午或下午能沐浴暖阳的地方，就是好地方。
第二招：选“通氣”不选“闭气”——风可以吹，但别直吹
钓鱼人都知道，下风口溶氧高，鱼口好。但从健康角度，有个重要区别——微风拂面是享受，风口久坐是受罪。如果风力过大、风向直吹人体，长时间下来，风邪会侵入经络，同样引起关节疼痛。
最佳选择是“藏风聚气”之地——即三面有遮挡、一面迎水的钓位，既有微风流动保持空气清新，又不会直接吹到人体。从风水学角度讲，“左有青龙、右有白虎、前有朱雀、后有玄武”的地形，才是真正的风水宝地。
第三招：选“明堂”不选“阴浊”——远离不吉利的环境因素
“明堂”在风水上指钓位前方开阔的水域，但在我这里，还指钓位周边环境是否干净清爽。
避讳一：远离坟地、老宅、破庙等人迹罕至的场所。这些地方年久失修，长年无人问津，周围环境阴暗潮湿、浊气积聚，而且往往植被茂密过度、通风极差。坐在这样的地方，身体不知不觉就会受到“阴浊之气”的侵袭。
避讳二：远离低洼积水的泥沼地。这种地方湿度极高，湿气最容易从脚底和膝盖侵入人体，长期坐在这儿钓鱼，很容易诱发关节问题。
避讳三：远离风口和山脊的顶端。风太大、太急的地方，人体阳气会被吹散，长时间吹风容易引起头痛、肩膀僵硬。
三分钟速判好钓位为了让大家用起来方便，小飞哥给大伙儿总结一个“三分钟速判好钓位”的方法，记住了：
一望——抬头望天空：头顶能不能看到大面积的蓝天？看四周，是不是开阔通畅？
二感受——站上去感受一下：风吹在身上是舒爽的柔风还是刺骨的邪风？空气是清新的还是潮湿沉闷的？
三看地形——观察周围：背有靠山或树林挡风、前有水域开阔、两侧有遮挡但空气能流通。
三分钟就能把这些问题过一遍，比你盲目坐下再后悔强一万倍。
这些钓位，打死别坐！最后，给小飞哥的铁粉们总结一下——钓鱼“四不坐”：
不坐：背阴无光之地——大山的背阴面、深谷沟底、高墙后面，一天见不到几小时太阳的地方，坚决不坐。
不坐：靠近坟地、废弃建筑物之地——不是迷信，是环境真不好：阴暗潮湿、空气滞浊、蚊虫滋生。
不坐：低洼积水、泥泞湿滑之地——湿气最重，坐一下午膝盖关节都给你“腌入味”。
不坐：风口直吹、毫无遮挡之地——冬天冻死，夏天吹出毛病，哪样都不划算。
写在最后野钓的魅力在于亲近自然、感受天地，但自然的馈赠是有条件的——你尊重天地之道，天地就给你健康和好渔获；你不分阴阳、不问环境地瞎坐，身体就会用酸痛来告诉你“这样做不对”。
回想一下那处让我酸痛三天的山潭钓位——两山夹峙不见阳光、空气凝滞水汽弥漫、三座老坟在身后杵着，这完全就是“阴气过盛”的典型样本。
从那以后，我在选位时，不仅看水情鱼情，更看环境气场。就再也没有出现过野钓归来酸痛几天的状况，渔获反而比以前更好了。
各位钓友，选一个好钓位，钓的不只是鱼，还有你的健康。愿你在青山绿水间，既有满载而归的喜悦，也有健健康康的身体！
钓的是鱼，守的是身，顺的是天，安的是心。
——我是小飞哥在线炒股配资选择配资，一个钟情于“野”的钓友，我们下期再见！
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